Теннис для детей с какого возраста ребёнку можно заниматься теннисом

3 дня назад
1 мин. чтения

Обновлено: 3 часа назад

Многие родители задумываются чем полезен теннис, когда лучше всего начать занятия большим теннисом.

Хорошая новость в том, что теннис подходит для детей разного возраста и помогает гармонично развивать физические и координационные навыки.

Теннис для детей с какого возраста ?

Оптимальный возраст для начала

Большинство тренеров считают, что оптимальный возраст для начала занятий большим теннисом — от 6 до 8 лет.

В этом возрасте ребёнок уже может:

лучше концентрироваться на упражнениях
выполнять задания тренера
развивать координацию и технику ударов

В школе тенниса UNDERHAND тренировки для детей начинаются с 8 лет. К этому возрасту дети уже готовы к полноценным тренировкам и быстрее осваивают технику игры.

Чем полезен теннис для детей

Регулярные тренировки помогают:

развивать координацию
улучшать скорость реакции
укреплять мышцы и выносливость
формировать дисциплину и уверенность

Кроме того, теннис — это спорт, которым можно заниматься всю жизнь.

Как проходят первые тренировки

На первых занятиях дети знакомятся с ракеткой и мячом, учатся правильно двигаться по корту и выполнять простые удары.

Тренировки проходят в лёгкой игровой форме и помогают постепенно освоить основы большого тенниса.

Где попробовать занятия

Если ребёнок хочет попробовать теннис, лучше всего начать с пробной тренировки, где он сможет познакомиться с тренером и форматом занятий.

Теннис для детей с какого возраста ? Если вашему ребёнку уже исполнилось 8 лет, он может попробовать первое занятие и познакомиться с теннисом в школе UNDERHAND.