Школа большого тенниса в Днепре для детей и взрослых

UNDERHAND — теннисная школа с системным и осознанным подходом к обучению.

Методика и подход UNDERHAND

Методика UNDERHAND основана на биомеханике движений, понимании игры и постепенном развитии техники.

UNDERHAND — школа большого тенниса в Днепре для детей и начинающих игроков. Мы обучаем детей и взрослых осознанному теннису: правильной работе ног, координации, мышлению и тактическому пониманию.

Тренировки адаптируются под возраст, уровень ученика и его физические возможности, с акцентом на здоровье, стабильность и долгосрочный прогресс.

Для кого подходит обучение

Дети от 8 лет
Подростки
Взрослые
Родители и дети вместе
Люди старшего возраста

Подбор формата обучения — индивидуально.

Попробовать теннис можно на пробном занятии

Записаться на тренировку

Полезные материалы и глоссарий

Статьи и глоссарий теннисных терминов помогают лучше понимать игру и быстрее прогрессировать.

Полезные статьи для начинающих теннисистов:

• Как начать играть в теннис

• Как выбрать теннисную ракетку

• Чем полезен теннис

Контакты и запись

Весенне-осенний набор в UNDERHAND открыт
Формируем группы по уровню подготовки.
После заполнения мест приём заявок закрывается.

Записаться на отбор

Количество мест ограничено. Набор закрывается без предупреждения.

Учиться никогда не поздно

Наши предложения

Детские тренировки по большому теннису

Тренировки для детей от 8 лет с акцентом на технику, координацию и понимание игры.
Помогаем заложить правильную базу и сформировать интерес к теннису без перегрузок.

Записаться на тренировку

Индивидуальные тренировки

Персональный формат для детей и взрослых.
Работаем над техникой, движением и игровым мышлением с учётом уровня подготовки и целей.

Записаться на тренировку

Групповые тренировки

Тренировки в небольших группах для развития игровых навыков, выносливости и тактики.
Подходят тем, кто хочет прогрессировать в команде и сохранять мотивацию.

Записаться на тренировку

Если вы только начинаете заниматься теннисом, рекомендуем начать с пробного занятия по теннису.

Тем, кто хочет быстрее прогрессировать, подойдут
индивидуальные тренировки с тренером.

Также вы можете выбрать формат
групповых тренировок по теннису, который помогает развивать игровые навыки и мотивацию.

Школа большого тенниса в Днепре

Осознанное обучение теннису для детей и взрослых

UNDERHAND — школа большого тенниса в Днепре для детей и взрослых.
Мы работаем с учениками от 8 лет, помогая развивать технику, понимание игры и уверенность на корте.

В основе обучения — осознанный подход, внимание к движению, биомеханике и постепному развитию навыков.
Мы стремимся не просто научить бить по мячу, а сформировать устойчивую и понятную игру.

Записаться на тренировку

Почему нам доверяют

Понятная система обучения

Мы работаем по выстроенной программе:
от базовых элементов к усложнению — без хаотичных тренировок и случайных нагрузок.

Безопасность и здоровье в приоритете

Тренировки строятся с учётом возраста, уровня подготовки и физического состояния.
Мы не перегружаем и не «давим» на результат.

Внимание к каждому ученику

Каждому ученику уделяется индивидуальное внимание.
Тренировки строятся с учётом возраста, уровня подготовки и физического состояния.

UNDERHAND — это школа большого тенниса для детей и начинающих игроков.

Мы помогаем познакомиться с теннисом, освоить базовую технику и постепенно развивать игровое мышление. Тренировки проходят в небольших группах, что позволяет уделять внимание каждому ученику.

Мы принимаем детей с 8 лет, а также взрослых, которые хотят научиться играть в теннис с нуля. Главная задача тренировок — комфортное развитие, правильная техника и удовольствие от игры.

попробовать первую тренировку

Наша видеотека